A lombalgia, popularmente conhecida como dor nas costas, é uma das condições mais comuns em adultos. No entanto, o que muitos não sabem é que essa dor pode causar diversos outros problemas além do desconforto. Entre os principais sintomas, a lombalgia pode levar à dificuldade de locomoção, perda de flexibilidade e até interferir no sono, comprometendo a qualidade de vida de quem sofre com o problema.
Além das dores, a lombalgia pode afetar a postura, causando desequilíbrios no corpo e gerando um esforço extra em outras regiões, como o pescoço e os ombros. Com o tempo, a condição pode evoluir para crises agudas que dificultam as atividades diárias mais simples, como levantar da cama ou caminhar por longos períodos. Isso pode levar a uma queda no rendimento físico e até a incapacidades temporárias.
O tratamento da lombalgia envolve desde mudanças simples no estilo de vida, como a prática de atividades físicas adequadas e alongamentos, até terapias específicas como a fisioterapia personalizada. Sessões regulares de fisioterapia podem ajudar a fortalecer os músculos, corrigir a postura e reduzir a dor, devolvendo mobilidade e bem-estar ao paciente.
- Isabel Cristina Peres Vasconcelos Fisioterapeuta da Coluna
CREFITO 2: 16129-6F
espacoisabelperes.com - Coluna & Movimento & Mente saudáveis
Rua Nilza Chiapeta Fadigas, 347 loja 2, várzea. Teresópolis RJ
(21) 2641-7671 – fixo comercial (21) 99174-4371 – celular comercial
