A osteoporose, uma condição caracterizada pela perda de densidade óssea, afeta milhões de pessoas em todo o mundo, principalmente mulheres após a menopausa. Embora o tratamento tradicional inclua medicamentos e mudanças na dieta, a fisioterapia tem ganhado destaque como uma aliada poderosa no combate aos efeitos dessa doença. Com exercícios específicos, é possível fortalecer músculos, melhorar o equilíbrio e prevenir quedas, reduzindo significativamente o risco de fraturas.
Um dos focos principais da fisioterapia no tratamento da osteoporose é a prática de exercícios resistidos e de impacto moderado, que estimulam a formação óssea. Além disso, o trabalho postural é essencial, já que a condição pode levar a alterações como a curvatura da coluna, resultando em desconforto e limitação de movimentos. Sob a orientação de um fisioterapeuta especializado, o paciente realiza atividades adaptadas às suas necessidades e condições físicas, promovendo não apenas a saúde dos ossos, mas também a qualidade de vida.
Outro benefício da fisioterapia é o reforço no equilíbrio e na coordenação motora, que ajudam a prevenir quedas, uma das maiores preocupações para pessoas com osteoporose. Sessões regulares também promovem alívio de dores articulares e musculares associadas à fragilidade óssea. Incorporar a fisioterapia ao tratamento multidisciplinar oferece uma abordagem mais completa e eficaz, mostrando que, com os cuidados adequados, é possível conviver com a osteoporose de forma ativa e segura.
- Isabel Cristina Peres Vasconcelos Fisioterapeuta da Coluna
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