O Espaço Isabel Peres, referência em fisioterapia e Pilates em Teresópolis, acaba de lançar uma novidade que promete revolucionar as rotinas de quem busca saúde, bem-estar e energia: o Power Pilates. A nova modalidade combina os princípios do Pilates tradicional com exercícios aeróbicos dinâmicos, criando uma experiência completa para quem deseja melhorar o condicionamento físico, emagrecer e aliviar o estresse de forma leve e prazerosa.
Diferente do Pilates convencional, o Power Pilates traz movimentos mais intensos e ritmados, que estimulam o sistema cardiovascular e ajudam a queimar calorias sem perder o foco no alinhamento postural e no fortalecimento muscular. As aulas são conduzidas em grupo, o que aumenta a motivação e torna o exercício mais divertido — ideal para quem quer se movimentar e socializar ao mesmo tempo.
Segundo a fisioterapeuta Dra. Isabel Peres, responsável pela clínica e com mais de 15 anos de experiência em Pilates, o objetivo do Power Pilates é unir movimento, energia e equilíbrio em perfeita harmonia. “Essa modalidade foi pensada para quem busca resultados físicos, mas também deseja cuidar da mente e encontrar prazer na prática de atividade física”, explica. A novidade reforça o compromisso do Espaço Isabel Peres em oferecer tratamentos e experiências personalizadas, que unem ciência, saúde e qualidade de vida.
Isabel Cristina Peres Vasconcelos Fisioterapeuta da Coluna
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