A drenagem linfática é uma técnica de massagem suave que estimula o sistema linfático, responsável por eliminar toxinas e líquidos acumulados no corpo. Utilizada por muitos para reduzir o inchaço, essa técnica se destaca tanto em tratamentos estéticos quanto no alívio de desconfortos físicos, especialmente após cirurgias.
Além de combater a retenção de líquidos, a drenagem linfática melhora a circulação sanguínea e acelera a recuperação de lesões, reduzindo hematomas e edemas. Esse tratamento é indicado para quem busca um alívio rápido de inchaços ou quer potencializar os resultados de dietas e exercícios físicos.
Mais do que um benefício estético, a drenagem linfática também promove relaxamento e bem-estar. Os movimentos lentos e ritmados ajudam a reduzir o estresse e proporcionam uma sensação de leveza no corpo, contribuindo para uma saúde mais equilibrada.
- Isabel Cristina Peres Vasconcelos Fisioterapeuta da Coluna
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